洋甘菊精油七種最佳方法
大家應該對洋甘菊茶不陌生，它是常常出現在花草茶的原料之一，悠閒的午後，泡一壺洋甘菊茶配著點心，再愜意不過了，除了茶品，也常應用於保養品、洗髮精裏頭，因為它的特性溫和，針對較為敏感的膚質及髮質，都很適合。
洋甘菊精油是從洋甘菊植物的花朵中提取的，而洋甘菊茶也是用於提升睡眠品質的洋甘菊茶的來源。洋甘菊精油與茶品一樣，具有很多特色，也有多種方式用於促進身體健康和福祉
為什麼選擇洋甘菊精油？
實際上，洋甘菊被認為是目前用途最廣泛的草藥之一。洋甘菊精油具有清潔、舒緩、提升情緒的特性。因此，洋甘菊精油被用於許多方面。
1-放鬆
洋甘菊精油以其神奇的舒緩精神能力而聞名，能夠協助您減輕工作壓力，並更好地實現身心的放鬆。洋甘菊精油的香氣被認為對情緒產生正面影響，有助於提升心靈平靜感。
2-有助於睡眠
洋甘菊的香味具有溫和的平和身心作用，結合其放鬆作用，使其成為提升睡眠品質的最佳精油之一。喝一杯洋甘菊茶在睡前，有助於促進更好的睡眠。同樣地，使用洋甘菊精油進行芳香療法也能獲得相似的效果。
3-提升愉悅情緒
洋甘菊精油除具有舒緩作用外，還有助於保養，鬆解疲勞感，掃除負面的低潮感，並引起溫暖和積極的感覺。
4-按摩身體
在按摩時加一點洋甘菊精油，它的氣味也很能讓人放鬆身心。
5-保養皮膚
洋甘菊精油可用於護膚品中，以保養皮膚系統並達到油水平衡。其清潔特性有助於形成一層保護膜，使皮膚得到呵護。洋甘菊精油不僅能幫助您維持皮膚健康，其淡淡的清香也有助於帶來身心的愉悅感。
6-天然清潔
洋甘菊精油可與薄荷精油混合使用，由於天然的溫和清潔特性，可以幫助淨化空氣、減少髒污，有助於呼吸清爽。
如何使用洋甘菊精油
您可以通過多種方式使用洋甘菊精油。
●局部應用
您可以通過局部使用洋甘菊精油來舒緩肌肉不適和保養皮膚系統。該方法也可用於提升睡眠品質。然而，洋甘菊精油不能直接在皮膚上使用，必須用椰子油，橄欖油或酪梨油等稀釋。每15至20滴基底油混合約3至5滴洋甘菊精油，然後將其塗在需要的地方。
局部應用是一種很好的選擇方法，因為它可以直接針對想塗抹的部位，透過肌膚吸收以後，使您享受其全部益處。
●香薰療法
使用擴香儀，可以完全將洋甘菊精油的芳香微粒通過嗅聞，進入到您的身體系統。而在完整嗅聞洋甘菊精油之後，您會立即感受到它的好處。擴香儀幫助我們更能感受到洋甘菊精油放鬆的特性，是提升睡眠，改善情緒的好方法。所以，芳香療法可最大程度地發揮洋甘菊精油的功效，我們便能一次體驗到它所帶來的許多好處。
超級舒服的~~我喜歡
好想要喔~~ 超棒的 FB :Chia Wei Wei 登入 fjling0920
哇，沒想到洋甘菊除了泡茶喝以外，還有那麼多的優點，真是太棒了！
喜歡洋甘菊精油可以幫助睡眠
洋甘菊茶我很常喝也非常愛，因為可以讓身心非常放鬆，洋甘菊精油我還沒有買過，看完文章好處多多欸！我想要入手了！平常壓力大睡不好也可以用它呢！
我也常使用甘菊茶來舒緩壓力，會特別好睡
小清新的洋甘菊，泡茶、精油、觀賞鮮花，感覺置身洋甘菊的世界也不錯🌼
洋甘菊除了泡茶喝，用成精油真的是不錯選擇
原來洋甘菊還可以改善呼吸系統，還不錯呢!
非常喜歡洋甘菊舒緩肌肉不適和關節不適功效
洋甘菊不僅能泡茶，還能製作成舒緩身心的精油
FB Liang Hsueh Fang
洋甘菊用處真的好多，可當保養品，也能泡茶喝舒緩
洋甘菊用處很多，常見用來保養，還可以泡茶喝舒緩情緒
非常喜歡洋甘菊舒緩肌肉不適和關節不適功效，尤其還可以改善睡眠品質，這對於我也很重要，又可以泡茶喝，真的是幫助良多！
FB：胡夏希
fb吳沛玟
洋甘菊不僅能泡茶提升睡眠，改善情緒的好方法
洋甘菊精油 保養皮膚、天然清潔真的是多種方法的好幫手
我很喜歡洋甘菊泡茶喝 可以舒緩情緒 幫助睡眠 好處多多！
我也常使用甘菊茶來舒緩壓力，幫助睡眠!! 我喜歡^^
洋甘菊精油的功能竟然這麽多，長知識了👍
洋甘菊妙處多~對於掃除負面情緒很有效~~
可以幫助淨化空氣、減少髒污 不錯選擇
僅能泡茶提升睡眠，改善情緒的好方法
洋甘菊精油具有清潔、舒緩、提升情緒的特性，而且還有那麼多的功效，真的太棒了！
洋甘菊精油，舒緩、提升情緒 很多的方法，學到了!!
我喜歡洋甘菊可以幫助睡眠
洋甘菊除了泡茶喝，用成精油真洋甘菊用處真的好棒
感覺好需要洋甘菊