迷迭香精油的神奇功效

迷迭香是一種經常用於烹飪的香草。迷迭香有一種獨特的氣味，有點像是松果和木香味，又有人說它甚至有點檸檬味。它迷人的香氣常成為烤肉、醬料、調料不可或缺的一環。

無論哪種使用方式，迷迭香的香氣都是如此地清新宜人，人們瞬間就會愛上它。而它的受歡迎的因素還不僅限於使用料理當中，就讓我們來一探迷迭香更多的用途吧！

流行多年的迷迭香

古時候西方也常將迷迭香用於避邪及抵抗瘟疫。人們常在病房中點燃迷迭香，以淨化空氣，法庭上則撒迷迭香的枝條以防止散放疾病。

鼠疫流行期間，人們將迷迭香裝入頸項間的小香包中，經過感染區時，就以香包底住口鼻，以淨化空氣。有些地中海居民，將亞麻布鋪在迷迭香上曬乾，藉著陽光熱度來蒸散香氣。或栽種迷迭香作為花園籬笆，驅趕蚊蟲。

迷迭香精油

迷迭香精油是透過蒸餾法萃取的，濃縮了迷迭香本身的精華。您可以選擇搭配基底油（載體油）稀釋並在皮膚上按摩使用。

搭配精油擴香也是一種很好的使用方式，藉由呼吸道，讓自身吸收最純淨、最原始的精油精華。只需添加幾滴到您的精油擴香儀，讓它在空氣中發揮它的魔力。  

5種迷迭香精油的幫助

使用迷迭香精油的方法有很多種，以下是迷迭香精油最廣為人知的幫助以及優點。

5）幫助的免疫系統：

2007年的研究指出，同時通過按摩和吸入法應用迷迭香精油後，皮質醇水平有所下降，還報告稱研究對象體內的清除自由基活性也顯著增強了。

抗氧化劑是應對感染和疾病的有效武器，因此迷迭香精油的這種益處大受歡迎–定期使用或吸入均可以幫助增強免疫能力，並幫助您抵抗與自由基相關的疾病。

4）緩解感冒和流感症狀：

研究顯示，精油的香味可以緩解呼吸道過敏性疾病、對普通感冒、鼻喉粘膜炎、鼻竇炎和氣喘等都很有幫助。

3）舒緩壓力：

具提神醒腦的功能，能活化腦細胞，使頭腦清楚，增强記憶力，使中樞神經充滿活力，讓頭痛、偏頭痛一掃而空改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡，讓人活力充沛，强化心靈，特别是在軟弱和疲憊時。

2）自然地清新香氣：

迷迭香精油的香氣清新乾淨，是一種歷史悠久的香料，它是歐美傳統香料之一，廣泛用於香水（如古龍水），溶液，化妝品，鬍後水，香皂和空氣清新劑。同時具有很強的驅蟲效果，亦是很好的天然防腐劑。非常適合清除空氣和去除惡臭。

1）強化保健身體：

迷迭香是一種强心劑與心臟的刺激劑，使低血壓恢復正常，調理貧血的效果也很好。對肺臟也有帮助，可改善感冒、氣喘、慢性支氣管炎與流行性感冒。可改善肝臟之充血現象，减輕肝炎和肝硬化，以及胆結石、黄疸、胆管阻塞。增强消化功能，改善結腸炎、消化不良、脹氣和胃痛。

迷迭香的故事

迷迭香原產於地中海沿岸，它的英文名字是由兩個拉丁文rose和marinus演變來的，意指「海之朝露」。根據一項古老的傳說是，迷迭香的花本來是白色的，在聖母瑪莉亞帶著聖嬰耶穌逃往埃及的途中，聖母曾將她的罩袍掛在迷迭香樹上，從此以後，迷迭香的花就轉為藍色了。

耶穌在逃離猶太前往埃及途中，將洗好的衣服晾曬在迷迭香上，迷迭香因此被賦予許多藥效。宗教傳說，加深了迷迭香神聖的力量，在歐洲，迷迭香被廣植於教堂的四周，教徒將它視為神聖的供品，因此迷迭香又被稱為「聖母瑪利亞的玫瑰」。 莎士比亞在其劇著中寫著：「迷迭香是為了幫助回憶，親愛的，請您牢記。」

看了那麼多迷迭香的故事和優點，對於迷迭香精油是不是又有了更進一步的認識呢？

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