10種精油配方讓您調出幸福的味道

10種精油配方讓您調出幸福的味道

精油可以引發幸福的感受,因為它能促進安適感,用一種自然的方式提振心情。把具有協同效用的精油搭配在一起,可以產生您想獲得的效果。

一些能引發幸福感的精油包括:佛手柑、洋甘菊、鼠尾草、天竺葵、葡萄柚、檸檬、薰衣草、柑橘、橙花和玫瑰,這些特性不同的精油能帶給您不同的正面體驗,包括愉悅、靜心或提振精神等等,進而提升您的幸福感。

在調配您的幸福複方精油時,考量不同精油的協同性是很重要的。有些精油會比另外一些精油更適合混搭在一起,所以預先做功課很重要。

以下是最值得推薦的10種能引發幸福感的精油配方,可在一天中不同的時段滿足您不同的需求。

1. 愉悅配方:在擴香儀或個人吸聞器中,加入佛手柑精油、天竺葵精油和依蘭依蘭精油各3滴。在一天中視您的需求來吸聞。

幸福感精油配方

2. 淡定配方:將薰衣草精油、洋甘菊精油和岩蘭草精油各3滴,加入擴香儀或個人吸聞器中。在一天中根據您的需要吸聞。

3. 提振配方:將葡萄柚精油、甜橙精油和檸檬精油各2滴加入擴香儀中。

4. 放鬆配方:在擴香儀中加入3滴薰衣草精油和3滴雪松精油。根據您的需求來吸聞。

5. 快樂配方:將佛手柑精油、天竺葵精油和依蘭依蘭精油各2滴,加入擴香儀或個人吸聞器中。

6. 能量配方:將薄荷精油、迷迭香精油、檸檬精油各2滴,加入擴香儀中,當您覺得精力充沛,您會感到更快樂、做事效率更高。

7. 活化大腦配方:在擴香儀中加入3滴迷迭香精油和2滴薄荷精油。這能讓大腦發揮潛力,進而引發滿足和幸福的感受。

8. 鼻舒配方:將尤加利精油、薄荷精油和薰衣草精油各3滴,加入擴香儀或個人吸聞器中。在一天中根據您的需求吸聞。如果鼻子有不舒服的問題,您就不會感到快樂,擺脫這個問題肯定有助於找回快樂。

9. 健康配方:在擴香儀或個人吸聞器中,加入茶樹精油、迷迭香精油和薰衣草精油各3滴。提高身體抵抗力,肯定能提升幸福感。

10. 好夢配方:將薰衣草、洋甘菊和香根草各2滴,加入擴香儀中。

調配精油的基礎技巧

在調配精油時,享受這過程是關鍵喔!以下是一些調配技巧,幫您在生活中創造幸福:

吸聞您自製的精油

1. 選擇能促進幸福感的精油。最受歡迎的精油有,柑橘類精油中的葡萄柚精油、紅柑精油與甜橙精油,以及玫瑰精油、薰衣草精油和洋甘菊精油。

2. 先想想您希望創造什麼樣的心情。自己調配複方精油,是提升幸福感很好的方法,但如果您是在尋找更具體的感受,如放鬆或專注,可以從我們提供的十種幸福感精油配方中,挑選最適合您的需求的。

3. 調配精油可以帶給您很多樂趣,但重要的是,請謹記它們是濃縮的,所以若應用於外部塗抹,需要先用基底油(也稱基礎油)稀釋後才可使用。建議您可以使用像荷荷芭油或甜杏仁油這樣的天然植物油作為基底油。

4. 從少量的油開始混合。一開始混合時,最好使用少量的精油,然後根據您的需要再添加。這樣,您可以避免一開始就使用太多的精油,對感官產生負擔。

5. 別忘了在過程中享受樂趣!調配精油是在生活中創造幸福感的好方法,所以記得要享受這個過程喔!

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