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5種自然方法幫助荷爾蒙平衡

荷爾蒙平衡

荷爾蒙在我們身體的運作中扮演著非常重要的腳色,因為它們有助於調節某些功能,如消化,新陳代謝,睡眠,壓力和情緒等。 我們的荷爾蒙告訴我們應該感受到什麼。我們傷心嗎?我們累嗎?我們缺乏通過一天所需的能量嗎? 什麼是賀爾蒙?

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