如何使用精油保養泌尿系統
就算謹慎地照顧身體，還是難免會遇到生病時。您可以嘗試看看，在日常使用精油來保養泌尿系統，再搭配正常作息，良好的衛生習慣，也就不用太擔心。
使用精油保養泌尿系統
除了藥物以外，使用精油還可幫助保持身體健康，保養泌尿系統。推薦兩種方法來使用精油。首先是身體內部。將精油與水或椰子油混合併少量服用。但是，由於我們不明確鼓勵精油直接涉入，因此如果真的要服用，建議使用經過認證的純精油以及尋求醫學專家的建議。
第二種方法是混合基底油做局部按摩使用。將精油與椰子油或杏仁油之類的基底油混合，然後塗抹在膀胱區域按摩，再用溫毛巾熱敷在該部位。此外您也可以將精油直接添加到浴缸泡澡浸泡。
以下推薦最適合的保養泌尿系統的精油：
- 佛手柑精油 ：這種精油具有很高的防腐性，可提高保護力。
- 薰衣草精油：薰衣草精油確實具有保養泌尿系統的特性，可以幫助身體和心靈平靜。可以幫助您更好地放鬆。很適合混合基底油作為局部按摩油。
- 丁香精油：丁香精油也具有良好的保養泌尿系統之功能。另外，它可以幫助精神上的放鬆。但是在口服精油方面，建議先向專家諮詢。
- 牛至精油：牛至精油已被發現擁有可以保養泌尿系統的特性。市場上已有牛至製成的相關口服產品。但在口服精油方面，建議先向專家諮詢。
- 尤加利樹精油：這種精油可以幫助保養泌尿系統，將其混合基底油塗抹按摩至膀胱區域。
保養泌尿系統的日常小知識：
預防甚於治療，就讓我們看看該如何預防，擁有健康的泌尿系統吧！
- 補充足夠水分：保持足夠的飲水量，可以促進身體健康，尤其是泌尿系統健康。適當補充水分，會讓身體代謝更為旺盛。更多次數的上廁所有助於泌尿道系統的健康維持。
- 不要憋尿：千萬不要憋尿，這點很重要！尤其是女性的尿道很短，只有4公分長度。
- 如廁後清潔：尤其是女性，如廁後的千萬不能來回擦拭。由前往後、或是由後往前都是錯誤的方法，婦科醫師認為只要把紙張放在小便口約5～10秒才是最佳清潔方式。
- 使用精油：最後精油可以幫助保養泌尿系統。每天使用精油來保護身體肌膚，也維持好心情。
維基百科：精油
原來精油還有這個功效跟使用方式，
薰衣草一直是常在使用的精油，除了可以舒緩及放鬆壓力外，還可以用來預防泌尿道感染.. 謝謝分享..對女生來說真的是個福音..
原來精油不只可以放鬆身心還能治療疾病
天然的產品對身體是最棒的
精油的功用好多唷
使用精油可幫助保持身體健康，保持良好免疫能力，可以降低泌尿道發炎的可能性
使用精油可以降低泌尿道發炎的可能性
天然植物精油 好處多多 值得推薦！
天然比藥物好
受益良多，謝謝分享
這超有幫助的，尤其現在夏季悶熱更要注意，而且薰衣草真的超萬能的
精油真是用處多，一直在增長知識。
薰衣草真是萬用的精油而且味道真的超愛的！
精油的幫助好廣大
好實用的女性必備知識！精油又多了一樣超強功能！
受益良多 謝謝分享 ❤
除了萬用的精油也別忘了要多喝水
很棒的文章
原來精油不只可以香氛使用以外還對泌尿道感染有幫助，說明得很仔細，很實用👍🏼
使用精油原來還有這麼大的益處
原來精油還有那麼好的益處，最初只因為味道好聞而使用
深入了解了精油的好處，要多多使用精油了！
精油及擴香已經成為生活中不可或缺一部分