什麼精油可以幫助放鬆心情?

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因為疫情緣故，最近大家是不是都乖乖在家呢?

不管上課還上班，地點全都變成了家裡，以往放鬆的避風港，好像也不再那麼舒適了，加上現在出外都要小心翼翼，心情變得莫名緊蹦，煩躁指數直線上升，請大家不要疏忽無形中累積的壓力！

經濟、健康、自由……都是我們煩惱的來源，加上最近很多既有的行程都被打亂了節奏，壓力沉重可想而知，但是OA精油想鼓勵大家，越是這種時候越要不慌不亂，每個人都盡力做好本份，想必很快就能看見疫情曙光。

不如好好利用這個機會，把家裡改造成舒適的身心靈療癒所，撫慰我們煩躁的情緒，幫助我們好好放鬆心情~

其實很多精油本身就有安撫身心靈的效果，但因為季節的關係，OA精油特地推薦更適合在炎炎夏日使用的放鬆心情精油，像小編本身就很喜歡在夏天嗅聞一些清涼的香氣，感覺更接近大自然，也很有戶外出遊的情境感，是不是安撫了不能旅遊的一些沮喪呢?

[title style=”bold” text=”放鬆心情的精油” tag_name=”h2″ icon=”icon-angle-down” size=”111″]

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• 薄荷精油
  
  強烈的清涼感，聞了會讓人心情一振，還很適合居家辦公的人，如果你覺得工作效率很低的時候，一定要試試看薄荷精油，十分提神醒腦。而且當您感到精神緊繃的時候，更要大大的深呼吸兩三次，會讓您的情緒好很多
• 檸檬精油
  
  微酸清新的香氣，象徵著夏日的黃檸檬，聞著它就能感受到夏天真的來了，不禁也勾勒出屬於夏季的美好，爽口的冰品、涼爽的海洋、晴朗的天氣，都是夏日限定！檸檬精油有聞了便提振活力的魔力，讓您能一掃夏日的黏膩煩悶，只記住有關這個季節的美妙。
• 迷迭香精油
  
  別於上述兩種氣味明顯的精油，迷迭香精油有它獨特的迷人之處，它聞起來是清新的木質調，讓人嗅聞之後，像是走進了森林，令心神全然的放鬆；它也受到世界各地很多人的歡迎，常常拿來做為調味料，也有人沖泡成茶，有清心凝神之效；甚至有時候感到思緒混沌之時，也能利用迷迭香精油來讓自己更鎮定喔!
• 薰衣草精油
  
  有萬能精油之稱的薰衣草精油，想必大家再熟悉不過了！柔軟溫和的香氣，就好像在草原上，被微風輕拂臉頰的感受，身體雖然沒有外出，但心靈已經神遊，瞬間釋放了許多壓力，薰衣草精油的神奇之處在於，一聞到它的香氣，都忍不住會放慢腳步多嗅聞幾下，好像被制約了(笑)以上的精油，強烈推薦給大家嘗試看看~~

在這艱難的時刻，OA精油與你同一陣線，為了身心靈的健康持續努力著，也希望大家有什麼關於芳療的問題，都能線上諮詢我們，現在居家工作的人們多了很多時間，讓我們化焦躁為動力，趁這個時間放鬆心情或充實自己，都是很棒的事！

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