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用精油搭配洗髮乳保養頭皮

ByOrganic Aromas

精油擴香儀搭配精油，天然的香氣使人放鬆身心或更加愉悅，但是也有很多方法可以將精油融入您的生活，讓生活品質和健康進一步。

 

是乾頭皮還是頭皮屑？

頭皮屑和乾頭皮之間有什麼區別？

不管男女老少每個人都有頭皮屑，頭皮屑屬於皮膚正常代謝物，但是如果頭皮屑呈現大顆且能夠清楚看見的，那就是屬於不正常的皮膚代謝，通常常見於頭皮敏感的族群，健康的頭皮屑呈現透明細小狀，在原本經過正常角質化脫落的皮膚細胞是透明且細小的，需要在強光下才能顯現，但頭皮容易敏感的族群會因頭皮細胞過度代謝、角質化不完全，出現比一般人還大片的頭皮屑。 

 

乾燥的頭皮產生小的白色薄片，容易脫落，而頭皮屑產生的較大薄片則不那麼頻繁脫落。乾燥的頭皮可能是暫時的症狀，可以自行消失，而頭皮屑則不會，並且被認為是頭皮的慢性疾病。導致頭皮屑的原因多種多樣，包括：

  • 皮膚乾燥
  • 衛生習慣差
  • 濕疹或牛皮癬
  • 對護髮產品的過敏反應

頭皮屑不會傳染，如果頭皮的天然保護屏障在任何時候變弱，它都會產生頭皮屑。

 

健康頭皮小護士

當要保持良好的頭皮健康狀況，可以注意以下叮嚀

  • 避免刮傷頭皮。意外可能難以避免，但抓撓頭皮會使發炎惡化，更進一步損害頭皮。
  • 洗頭時，應以指腹輕柔按摩，而不要指尖用粗魯地洗髮。
  • 洗頭後一定要擦乾頭髮。濕的頭髮容易受到傷害或斷裂。潮濕的頭皮也非常敏感。
  • 吹乾優於風乾。吹頭請使用吹風機，其位置距離頭部至少15公分，以使頭髮乾燥而不使頭皮受熱乾燥。

 

在洗髮乳中使用精油可幫助頭皮健康。

科學研究顯示出幾種精油具有幫助控制頭皮屑的能力。將它們添加到您目前使用的洗髮乳中，就可以幫助保養頭皮健康及頭皮屑問題。

  • 佛手柑精油 –這種柑橘香精油可以增強活力，非常適合早上淋浴。
  • 茶樹精油 –天然清潔劑，可保養皮膚系統。
  • 百里香精油 – 百里香精油的清潔特性有助於保養皮膚系統。

 

請確保絕對不要將精油直接塗抹在頭皮上。在使用前，必須將它們稀釋在洗髮乳中或與基底油一同使用。

 

DIY抗屑精油配方

如果您想用自己的天然洗髮水來清除頭皮屑，這裡有一些以精油為主要成分的食譜。

茶樹清爽潔淨洗髮水

  • ¼杯無味天然肥皂
  • ½杯蒸餾水
  • 1茶匙甘油
  • 2湯匙荷荷巴油
  • 20滴茶樹精油

將所有材料混合在一個大玻璃量杯中。倒入一個容器或回收的洗髮乳瓶罐中。使用前務必搖勻。洗頭時，讓洗髮乳在頭皮上停留5分鐘後再沖洗即可。

 

保濕椰奶洗髮乳

  • 1½杯椰​​奶
  • ½杯蒸餾水
  • ½杯無味天然肥皂
  • 1茶匙橄欖油
  • 20滴迷迭香精油
  • 15滴檸檬草精油

將所有材料混合在一個大玻璃量杯中。倒入一個容器或回收的洗髮乳瓶罐中。使用前務必搖勻。洗頭時，讓洗髮乳在頭皮上停留5分鐘後再沖洗即可。

 

蜂蜜薄荷洗髮乳

  • 2湯匙生蜂蜜
  • 2湯匙蘆薈凝膠
  • 3滴百里香精油
  • 2滴薄荷精油

將材料混合在一個小瓶中並搖勻。塗抹於濕髮上，按摩頭皮一分鐘後沖洗。

 

黃瓜萊姆洗髮乳

  • 1杯黃瓜泥
  • 1茶匙橙汁
  • 3滴佛手柑精油
  • 2滴萊姆精油

將黃瓜泥，橙汁和精油混合在一起。塗抹於頭髮和頭皮並按摩。靜置15分鐘後即可沖洗。

 

維基百科：精油

 

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旅途中最好的隨身精油擴香儀

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現在出門旅行也可以帶著您最喜歡的精油，不用放棄你最喜歡的精油。隨身精油擴香儀讓您無論何時何地都可以攜帶最愛的精油香氣和其天然療效。無論您是出差、度假，還是只是開車途中，您現在都可以使用隨身精油擴香儀開始您的療法之旅。

52 Comments

  1. 一直以來精油是我生活中不可或缺的物品，每當壓力大、開心或不開心時，我都會滴1～2滴精油在擴香儀裡，開啟一分鐘，整個屋內迷漫著精油香氛的香氣，讓我整個人覺得非常療癒，而且這個擴香儀攜帶方便，無論是要放客廳、房間、浴室、車上都可以哦～

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  7. 我喜歡利用精油將頭皮和頭髮的油脂及髒汙吸附、去除，使用後感受相當溫和、舒服。此外精油洗髮精擁有高度的保濕效果，有助於撫平髮絲的毛躁，使洗後的髮絲更加柔順、是我的好選擇。

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  13. 只要開始接觸精油，你就會有相見恨晚的感覺～精油氣味又好聞，又有上百種精油可以選擇，藉由精油的天然植物力量，可以讓自己更放鬆，釋放及清掃那些人際上、工作上等日常生活中所累積的壓力，讓心情恢復穩定放鬆，在夜晚也能睡得更安穩，身心更健康、情緒更平和，是個非常棒的感受。

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  24. 精油的功用真的很多，謝謝文章分享教大家DIY如何用精油調和洗髮精和去頭皮屑，精油洗髮乳能使頭髮不乾躁毛躁非常柔順，家裡有茶樹精油可使用看看！

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  25. 之前就有依季節使用不同的精油洗髮精或精油來護髮，每種精油都有不同的功效，但是睡覺時聞到精油散發出來髮香，真的很療癒舒眠～

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  34. 搭配不同的精油會有不同的功效用，能有效改善頭皮問題 還很 還教導我們如何DIY各種精油 調配是一篇很有用的文章

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  45. 精油真的是個很神奇的東西，一旦愛上了就回不去了。
    前陣子因為被朋友慫恿，所以購買某牌的精油 ，朋友一直說它牌的精油評價很好，除了可以拿來泡澡和做SPA外，精油竟然還有治頭皮屑的作用在！！讓我聽的頗心動，就也決定來買一組精油試試看了！再加上我的頭皮本來就是屬於乾性膚質，髮質也很乾燥，就是屬於很容易有頭皮屑的膚質。
    說穿了，本來每個人都有頭皮屑，頭皮屑的發生與頭皮的清潔與否、是否感染有相當的關聯。若是很多天沒洗頭，頭皮也跟皮膚一樣，表皮毛囊分泌的油脂增加會發出異味，頭皮角質層出現脫落、掉屑。
    通常一般最適合頭皮屑的精油配方就是茶樹精油，因為利用茶樹的抗菌能力與清爽的植物香味，的確可以讓人感覺輕鬆很多，在使用精油洗髮乳洗髮時，記得讓泡沫在頭皮上停留五分鐘，並且配合用指腹輕輕地按摩，才能有效鬆弛頭皮，讓精油的抗屑效果能夠快速滲入髮根。
    再看到這裡的介紹，蠢蠢欲動，覺得精油可以永續一直使用下去，而且可以品牌不同交叉使用。睡前來點薰衣草精油擦全身，是我的最愛，一方面愛那個味道舒緩緊繃的神經，另一方面也好入眠。好文共賞，繼續我的精油人生。

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