肉桂精油的神奇益處

肉桂精油是當今最普遍的精油之一，它溫暖、甜蜜的香氣，能舒緩身心、使我們感到放鬆。而它也因為擁有豐富的香味，常常被拿來作為料理的調味香料，想必大家在日常中也常見到肉桂製的甜點、飲品，對它獨有的特殊香氣一點也不陌生，聞著它的甜香，一股幸福感便油然而生，好像瞬間擁有了一個甜蜜情人的環抱。

肉桂精油的特性

肉桂精油常用於芳香療法中，它有許多優異的特性，有助於保養身體系統。

包括：

• 天然防腐劑。
• 提升愉悅溫暖的情緒，讓我們保持身心愉快。
• 天然空氣淨化劑－清除空氣中的髒污，使空氣潔淨，並散發天然芳香，還能保養呼吸系統。
• 保養皮膚－使皮膚潔淨、維持油水平衡。由於它具有天然的保養皮膚性能，你可以用基底油調和肉桂精油，例如：橄欖油或椰子油，在皮膚上按摩，以達到潔淨的功能，並且形成肌膚保護膜，使得皮膚平滑、增添光澤感，也減少了化學化妝品的使用，對環境有益。 因爲肉桂是含有天然油脂的精油。有時也用來滋潤皮膚，舒緩一些關節的不適感，你可以滴幾滴（３滴應該足夠），再用兩湯匙的基底油（如橄欖油）製成的肉桂精油稀釋後，混合可揉搓在不適部位，或在肌肉或關節處較緊繃的部位。這對於舒緩緊繃十分有效。

小常識：因為大部份天然純精油可能對較敏感的肌膚有刺激性，不建議直接塗抹在皮膚，需要經過稀釋，而基底油便是扮演這個角色，不僅可以稀釋精油，也能增加皮膚對精油的吸收力。

除此之外，肉桂精油被廣泛應用於保養循環系統，展現其妙用。其特有的性質被認為對循環系統有益，有助於促進血液流動，維持健康的循環。肉桂精油的使用方式多種多樣，可以按摩、擴香或添加到護膚品中，以享受其保養循環系統的綜合效益。有報告指出肉桂精油對循環系統的保養有積極作用，只要利用擴香儀，充分保證它的自然香氣使其揮發，簡單的深呼吸，不僅芳香撲鼻，令人放鬆，促進身心健康；還能幫助減輕壓力、促進精神平和。
保養消化系統，減少不適感，讓我們能更想好好品嚐食物。它辛香溫暖的特性，很適合一些體質較寒涼的人，對他們來說會是很好的保養精油，使末梢循環增加溫熱感，秋冬使用的時候更能感受到它的功效。
在氣候不穩定、日夜溫差大的秋季，逐漸轉寒的氣溫，也悄悄讓睡眠時間延長了，每天清晨起床，總是想再多賴床個一時半刻，這時候泡一杯熱檸檬水，再加上些許的蜂蜜、肉桂粉，不僅是一杯好喝暖胃的甜飲，還能幫助您保持鼻腔系統的暢通，一掃晨間的疲勞、慵懶的情緒，更有精神去面對每日的繁忙工作壓力！

就是因為肉桂擁有如此多有益的功效，它才被使用在許多生活中隨處可見的地方，您也想體驗一下它的美好嗎？

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