用精油激發你的動力和自信心
人生有時會被壓力及忙碌的生活壓得喘不過氣，或是有時候因為工作上的挫折使你喪失了自信心。精油可以安撫情緒和為人體帶來動力。您可以嘗試以下的精油配方推薦，幫助您找回動力和信心，繼續為生活奮鬥！
精油可以影響人的自信心
精油是來自植物的天然萃取物。精油保留了植物的天然氣味和治療作用。精油有許多種運用方式。當其中最簡單最方便的就是搭配擴香儀擴散吸入，精油顆粒通過鼻子進入時，它們會進入大腦，影響產生的感覺。所以精油對情緒、行為和其他身體機能夠產生影響。
精油的眾多好處之一是增強人的動力和自信心。這些都直接影響工作上或生活中成功的關鍵。動力可以使人夠朝著自己的目標前進。即使遇到挑戰、困難時仍能繼續奮鬥。同時，自信心是讓您有勇氣做任何事情來實現自己的目標。
以下精油對於情緒皆有十分正面的幫助：
- 尤加利–放鬆身心，刺激心靈，提高注意力
- 葡萄柚–活力十足，舒緩情緒，緩解壓力
- 迷迭香–充滿活力，刺激思想，緩解壓力並提高注意力
- 薄荷-充滿活力，充滿活力，提高注意力和鼓勵創造力
- 檸檬草–減輕焦慮感，增強思維清晰度，並提升情緒
- 欖香脂 –鎮定，提升心情並減輕壓力
- 雪松–提高注意力，減輕壓力並減輕焦慮感
- 甜茴香–充滿活力，改善大腦功能，並改善情緒
- 茉莉花-提升心情
- 黑胡椒–緩解焦慮情緒，促進身體循環順暢
- 甜橙–緩解情緒不適，減輕壓力並提升心情
- 萊姆–情緒高漲，頭腦清晰
- 檸檬–充滿活力，緩解壓力，提升情緒並提高意識
- 佛手柑–充滿活力，緩解壓力並喚起靈感
- 伊蘭伊蘭–減輕壓力，緩解頭部不適和減輕焦慮感
- 乳香–減輕焦慮感，減輕壓力，緩解頭部不適，增強心情並改善思維清晰度
如何使用精油
純精油的功效很強大，可以極大地影響您的動力和自信心。通過使用精油擴香儀來釋放純精油，擴香儀不使用熱能燃燒或加水稀釋精油，能夠有效利用這些精油的刺激動力和增強自信心的功能。
熱量會改變精油的整體化學成分，使其功效不如最初。另一方面，使用水氧機用水時，加水稀精油也會使它們的香味和功效降低。
調和增強動力和自信心的精油配方
以上已經介紹哪種精油可以對您的動力和自信心產生積極的影響。
有機香氛Organic Aromas將介紹混合這些精油配方：
暢通思緒
- 3滴檸檬
- 3滴迷迭香
- 2滴黑胡椒
發揮才華
- 3滴葡萄柚
- 3滴檸檬
- 1滴薄荷
激發動力
- 4滴欖香脂
- 2滴尤加利
- 2滴迷迭香
- 2滴薄荷
充滿自信
- 3滴佛手柑
- 3滴薄荷
- 3滴葡萄柚
舒適自在
- 4滴佛手柑
- 3滴乳香
- 2滴伊蘭伊蘭
照顧好自己的身心健康
有時候因為工作，飲食和睡眠作息都不正常。無力、不健康的身體，不但讓您無法專心工作，甚至影響了日常身活。因此，儘管精油可以帶來幫助，但生活作息必須由您自己好好把關。給自己足夠的時間休息，保持大腦清晰。這樣一來無論何時，您都有足夠的體力面對一切挑戰，充分發揮您的才華與能力！
