11 月
發炎是人體免疫系統產生的自然反應。當免疫系統被病毒或細菌等外來入侵者攻擊時，就會產生發炎的情況。發炎後，更多的血漿和白血球從血液移往受損組織。一連串的生化反應進行傳播並促成進一步的炎性反應，當中牽涉局部的血管系統、免疫系統及受損組織內的各個細胞。發炎的常見症狀包括：
- 泛紅
- 腫大
- 關節痛
- 關節硬化
- 關節功能喪失
自體免疫性疾病
所謂異常的免疫能力，就是認友為敵，把自己身體裡本來不是病毒或細菌的東西，當成病毒或細菌來攻擊，希望將之驅出體外。人體內免疫系統的抗體原本是針對外來的抗原或體內不正常的細胞（如腫瘤細胞）進行攻擊與清除，是保護身體的一種生理機制。但在一些情形下，免疫系統可能會產生出對抗自己身體內正常細胞的抗體，造成不正常的過度發炎反應或是組織傷害，進而影響身體健康造成疾病。
常見的自體免疫性疾病包括：
這些疾病引起的慢性炎症可能會使人衰弱。可能影響心臟，腎臟和肺等器官。大多數可以通過休息，運動和藥物治療。但是，當涉及治療炎症的替代療法時，精油可用於減輕一些身體不適症狀。
天然精油療效
人們一直在使用精油從幫助睡眠到治療便秘的一切問題。由於精油所含的天然化合物，讓它們可以有效地幫助人體。當涉及治療發炎時，已知許多方法具有正面幫助。
以下幾種具有抗炎特性的精油，大家可以參考看看喔：
- 百里香精油
- 丁香精油
- 茴香精油
- 佛手柑精油
- 玫瑰精油
- 尤加利精油
５種精油舒緩發炎
1）甜薑精油：
當涉及發炎時，尤其是由類風濕關節炎（RA）引起的發炎症狀時，甜薑精油是強大的動力。甜薑精油中的一種成分叫作生薑蛋白酶（Zingibain），是精油中的抗炎成分。這個重要的成分可以緩解疼痛，如肌肉疼痛、關節炎、偏頭痛和頭痛等，可作為頭痛的緩解劑。
2）乳香精油：
乳香精油具有有效地抗炎特性，可以減少發炎，疼痛和僵硬。它具有減輕炎症和重塑皮膚細胞組織的能力。乳香中的乳香酸可以幫助減少自身免疫反應，並防止進一步損傷破壞。乳香精油中還可以平衡情緒，減輕壓力。
3）薑黃精油：
這種精油已經在傳統醫學中使用了數千年。薑黃中發現的主要化合物之一是薑黃素，已知它可以減輕發炎。薑黃素與姜黃精油其他成分的結合使它具有強大的消炎作用。它可以減少關節發炎，並改善體內循環。
4）尤加利精油：
尤加利精油含有具有止痛和抗炎作用的特性。它的許多化合物都可以減輕腫脹並減輕疼痛。一項研究表明，進行定期膝蓋手術的人在吸入尤加利精油後，可以幫助減輕疼痛，降低血壓。還可以改善專注力，提振精神。
5）甜羅勒精油：
甜羅勒具有減輕發炎和氧化的能力，可以幫助慢性發炎症狀，例如：心臟病，帕金森氏症或阿爾茨海默症。甜羅勒精油還常用來清除頭腦雜念，緩解腦力疲勞，同時能在精神上給予力量和寧靜。
精油使用方法
使用精油幫助消炎的最佳方法是透過按摩吸收或是透過呼吸道吸入。
- 為了吸收精油，您可以嘗試使用椰子油，甜杏仁油或荷荷巴油等基底油中加入精油稀釋。並局部塗抹按摩在需要的部位。
- 最簡單又快速的方式，您只需要將幾滴精油滴入精油擴香儀。擴香儀會精油物散佈到空氣中，再透過呼吸的方式吸收精油香氣及益處。
有機香氛Organic Aromas提醒您精油只能帶來輔助效果，若發炎狀況嚴重或持續惡化，請盡快就醫。
太棒了！我也要來試看看！
能紓壓的精油很厲害！
初次接觸精油資訊,很有興趣但不完全了解,的確有想試一試的衝動!
讓我更加了解各種精油的特性
文中提到的5款舒緩發炎精油只有尤加利精油聞過，希望有機會能體驗看看甜薑、乳香、薑黃、甜羅勒精油各是什麼味道，尤其甜羅勒還有抗氧化功效太強了！讓人很有興趣呢！
原本接觸精油真的只是想要讓自己居住空間香香的，結果居然發現精油對人的助益實在很多，看來我的乾癬能有改善的機會了。
精油好處多多！現在正在享受著🥰🥰
原來精油的好處這麼多～～我會定期來看有什麼更多的使用方式❤️❤️
第一次接觸精油，本來是想買來讓家裡有舒適的氣味，沒想到竟然有這麼多功用，真的寫的很仔細，讓人可以找到適合自己及家人的精油，不會摸不著頭緒
沒想到精油的功效還可用來緩解發炎症狀，有機會一定要試試!當作日常保健也很優的感覺啊!
好文～一定要分享！讓我更加認識精油的好💕
很實用的資訊，現在每種精油都好想擁有喔～
很棒的資訊，對於有高血壓和有些心臟不太好的人，就可以用尤加利、甜羅勒精油和基底油稀釋來按摩身體了
精油的功效真的很多
我次看到文章都會增長知識，很棒又對精油更深層了解
以前只知道用薄荷精油來舒緩頭痛等身體小不適，現在又多知道了幾種能舒緩發炎的精油，受益良多！
精油知識很棒
很棒的資訊，長期有偏頭痛情形，會想試試看甜薑精油
甜薑精油溫暖的香氣,在最近寒冷的天氣也很適合喔!
複方精油使用在人體皮膚上無負擔
精油直接塗抹在身上還是建議您添加基底油稀釋喔!
使用天然精油來取代藥物幫助舒緩發炎，是最佳的治療方法又不傷身體
精油對人體最大的益處就是能夠平衡身、心、靈，當情緒處於太過緊張、焦慮、低迷、恐慌、不安、興奮等失衡狀態時，經由鼻子吸入植物精油後，讓嗅覺細胞感受 到芳香分子的氣味！
精油真的超棒超萬能，謝謝小編整理的非常詳細，可以針對症狀來選擇精油
小編在這邊感謝您的讚美喔!
各位粉絲們的回饋都是我們繼續努力的動力~
希望有天沒有抽獎大家還是踴躍地留言~
會的~~精油的應用太萬能，能有小邊幫忙分享資訊真的很省時^^
超棒的資訊，可以用天然精油來幫助舒緩發炎，超棒的👍
了解了精油的療效
我常常皮膚發炎，乳香精油是我的小幫手，總是能減緩我的不適，推推～
直接使用在皮膚上要注意稀釋濃度喔~
很值得使用
原來精油還能幫助消炎,非常專業對我幫助很大,希望對熱愛精油的妳也有所助益
太棒了👏讓我更加了解
一開始接觸精油是因為香氣，這篇文章讓我更認識精油，原來可以舒緩發炎，天然精油真的是好處多多！
以前都不知道原來精油對於發炎反應也可以有功效，覺得是一個很棒的資訊，謝謝分享～～～
看完後對於有發炎的人是一大福音。
精油的功效真的很多元，不僅能讓人放鬆心情，竟然還有抗發炎的療效！
原來精油也有幫助減緩發炎的功用讓我受益良多。
精油在居家環境上，它能除臭， 淨化空間，也是現代人保健生活中不可或缺的保養品之一
恰巧新文章可以使人更了解精油的功能！很棒的分享！
精油是通過提取植物的不同部分萃取而成，保留了植物的原始的香氣和功效，較不會造成身體負擔，香精是含有人造物質的合成化合物，包含少量的天然精油，大部分成分是化學物質，由於是人工合成的產物，吸入太多這種精油對身體不好，反而會對身體造成傷害
曾使用精油幫助消炎，真的很有用，對身體又無傷害，最佳的治療法
學到新知識
沒想到精油對減輕發炎這麼有效果
哇~
精油的功效真是太強大了。
這個很讚,解讀清楚明白容易對症下藥😅(誤),容易找到適合的,實用推
我很喜歡你們家精油~~~目前家裡也還在使用~~~~
原來精油還有這麼深的學問跟認知
感謝您的支持喔!
有機香氛Organic Aromas立志為大家帶來CP值最高的精油~
精油讓人舒服