壓力

幫助擁有清醒夢境的三大精油：打開香氣與夢境的連結通道 是否曾在睡夢中清楚意識到自己正在作夢？這種特殊的夢境狀態…

用熱毛巾熱敷在肌肉緊繃的部位，或是泡熱水澡都可以促進血液循環，減輕緊繃感。可以嘗試精油對身體帶來的幫助，無論是在混合基底油稀釋後用於按摩，還是搭配精油擴香儀吸入精油香氣。

考試絕對是個對於記憶力和毅力的考驗，也必須承受一定的身心壓力。此時不妨參考芳香療法來助您準備考試一臂之力！念書時選用適當的天然精油，可有提升記憶力和專注力，並且激活大腦潛能，使溫習更有效率。更重要是可以平衝情緒，避免考試壓力帶來的緊張感，以正面的態度面對挑戰！

每個人對於面對壓力、紓解壓力的方式都不盡相同，人們需要一些時間來了解什麼最適合他們。您可能很難聯想芳香療法也是一種非常有效的紓壓方式。使用芳香療法來搭配紓壓活動，絕對能讓整體效果進一步的提升！