精油功效

用精油可以幫助增強免疫力嗎？除了遵循健康良好的生活方式，並保持均衡的健康飲食習慣，讓身體保持運動習慣，並確保充足的睡眠； 以維持良好的免疫力之外，你也可以試著使用精油，把精油融入生活，幫助強壯身體、增強免疫系統，讓你全年保持健康，拒疾病於千里之外。

家中有寵物可以安心使用精油嗎？寵物絕對是人類最忠實的好夥伴，更是家中的一份子！作為主人，我們希望帶給它們最好的食物與生活環境，深怕一個不小心影響了寶貝寵物的健康和幸福。當你是精油的愛用者同時也是寵物的主人，是否常常會有疑問精油是否會對您的寵物造成任何影響呢？

用精油幫助改善疲勞是一個好方法！常常抱怨：「好累」、「怎麼睡都睡不飽」嗎？往往睡了很多，卻是找不出原因。 如果你發現你早上醒來頭昏眼花、全身痠痛，疲憊感侵蝕著你的話，這絕對是一天糟糕的開始！ 疲勞除了影響你的工作表現，甚至會替您的生活帶來許多問題。 什麼導致疲勞？ 疲倦或疲勞，是生理信號的一種。是生物其中一種的不舒服感覺。

在按摩的同時，不然發現有些ＳＰＡ館或按摩店還會加入自製的按摩精油，使你在按摩的同時還可以同時擁有芳香療法的效果。 今天分享三種最棒的自製按摩精油，依照自己所喜好的精油來搭配按摩，這樣不僅可以使心情感到愉悅也會讓全身肌肉放鬆，能夠更有效的緩解壓力。 現在就讓我們一起來調製按摩精油並且來一趟舒緩之旅吧!

芳香療法使用的植物材料和芳香植物油，包括精油和其它芳香化合物，用於改變人的情緒，認知，心理和身體健康的目的。 芳香療法(Aromatherapy)的緣起 芳香療法可追溯至埃及、印度、中国、希腊和羅馬等古文明，近代已盛行於全世界，使用精油來達到舒緩精神。