現代人長時間使用電腦、久坐辦公、姿勢不良或搬重物，很容易在日常生活中感覺到下背部的不適與壓力。這種緊繃或沉重感，不一定是病症，也不一定需要用藥或醫療介入，但可以透過一些自然方式與芳香支持來達到放鬆、舒壓、改善環境氛圍等目的，進而協助我們更自在地生活與工作。