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用精油幫助改善疲勞是一個好方法！常常抱怨：「好累」、「怎麼睡都睡不飽」嗎？往往睡了很多，卻是找不出原因。 如果你發現你早上醒來頭昏眼花、全身痠痛，疲憊感侵蝕著你的話，這絕對是一天糟糕的開始！ 疲勞除了影響你的工作表現，甚至會替您的生活帶來許多問題。 什麼導致疲勞？ 疲倦或疲勞，是生理信號的一種。是生物其中一種的不舒服感覺。

最近走在路上，看到許多人盯著手機追劇，近期隨著《延禧攻略》完結，又迎來另一部宮廷劇《如懿傳》熱播。 雖然歷史上的人物都沒變，命運也沒變。但是兩部戲還是賦予了主​​角們各自不同的性格。 今天就讓我們拋開歷史的真相，僅僅根據電視劇《如懿傳》中主角們的性格設定，來分析一下他們的星座和適合的精油。

精油也能夠幫助舒緩神經疼痛的好方法，自然又安全。以下是一些可以幫助減緩神經痛的精油： 洋甘菊精油：洋甘菊止痛的功能非常卓越。可緩和肌肉疼痛，尤其是因神經緊張引起的疼痛，對於下背部疼痛也很有幫助。

松香精油可以混合基底油中進行局部按摩應用，但最簡單的方式可以選擇使用精油擴香儀，將精油透過呼吸進入身體吸收獲得幫助。精油擴香儀快速強效的效能，在短時間讓香氣充滿空間並保留精油最原始的優點，因此可以隨時在家中獲得精油帶來的優點與幫助。

精單一精油就可以有多方面的益處，但混合多個精油後，可以讓整體表現更好、更有效。精油擴香儀對於香氛愛好者是一個絕佳的芳香利器，不像水氧機、香氛蠟燭因為加熱或稀釋而破壞珍貴的精油。 精油擴香儀絕對是體驗精油的最佳方式。將純精油釋放到空氣中，除了替室內製造芬芳氣味更為您帶精油最原始的益處。

肺炎是一種常見的呼吸道疾病，全球每年約有4.5億人（全球人口的7%）罹患肺炎，每年約400萬人因此死亡。 肺炎被十九世紀時的醫生威廉．奧斯勒視為「死亡統帥」。在二十世紀，抗體和疫苗的發明使存活率得以改善。 然而，開發中國家居民、年老、年幼與慢性疾病患者，肺炎依然高居主要死因之一。

杜松多年以來一直作為天然的解毒劑。它含有許多天然成份，不只可以淨化空氣，使呼吸更順暢。 人們從以前就相信杜松果實可以排除不好的、多餘的物質，不管是有形還是無形的，有著潔淨身心靈、空間的能量。 它有著殺菌、抑制皮脂的作用，也很適合用來治療青少年的痘痘，改善皮膚狀況之餘，還可以提升孩子們的自信心。

薑在料理中是種常見的食材，但除了當作料理的配料之外，還有許多用途。 甜薑精油是取薑的纖維根，利用蒸餾法萃取而成的。 甜薑精油許帶來的好處完全不輸在料理上的應用。它具有強烈且溫暖的香氣，非常適合搭配精油擴香儀，為空間帶香甜舒適的香味。

精油可以幫助慢性病患者嗎？慢性病會隨著年紀的增長變得更加普遍，因此許多老年人都一直受到慢性病的困擾。精油是所有治療中最天然的藥物，就讓我們一起來看看有那些精油能有益於緩解慢性疾病吧：

如何在精油的幫助下減肥呢？ 精油是從眾多植物的根，種子，花，葉，樹皮和果實中蒸餾而來的，保留了植物的原始香氣以及特性，並且已被人類使用了數千年，從幫助傷口復原、安撫精神、維持健康到減肥，都是精油神奇的幫助。以下是我們整理出一些在減肥方面幫助效果最好的精油：