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5種精油幫助呼吸問題

呼吸問題

現代社會因工業與交通工具的發展,空氣品質越變越差,髒污順著空氣進入鼻腔往內走進入我們的身體,即使會經過呼吸系統的過濾,但還是有很多懸浮微粒有機會進入我們的肺泡和血液,影響我們的呼吸道和肺部的健康。

近期精油已被證實可以為有呼吸問題的人帶來許多幫助。 下面將介紹5種精油,並說明它們如何幫助呼吸道問題。

尤加利精油

尤加利精油有很好的除臭去異味以及空氣品質優化的能力,還有殺菌防蟲,價格便宜,是居家必備的精油。在純淨水中加入尤加利精油,搖勻噴灑在空氣中,尤加利精油中的水芹烯等成分會和空氣中的氧氣接觸產生臭氧,從而消滅細菌,起到淨化空氣的效果。

薄荷精油

薄荷精油有助於消炎與止痛,舒緩上呼吸道的發炎狀況,同時也能消除鼻子的腫脹感。 吸入薄荷精油香氣,能夠有效舒緩鼻子的阻塞現象,使鼻子暢通,讓鼻子的黏液順利排出。 另外也可以運用薄荷精油調和的按摩油來按摩鼻子周圍。 在鼻子周圍與鼻翼二側進行輕柔按摩。如此能增強鼻子的免疫力,並強化鼻子黏膜的防禦力,有效消炎止痛。

呼吸問題大

甜薑精油

甜薑精油能去除喉嚨和肺部的黏液,還可以戰勝普通感冒和流感,自然地緩解咳嗽、哮喘、支氣管炎及呼吸不暢。因為它是一種祛痰劑,甜薑精油的作用是向身體發出信號,增加呼吸道分泌物的數量,從而起到潤滑發炎部位的作用。研究表明,生薑精油具有抗炎的特性,可以減少肺部腫脹,有助於呼吸道暢通。

乳香精油

乳香精油具有放慢及加深呼吸的效果,具清肺化痰功能,對於急性、慢性支氣管管炎、咳嗽、氣喘等十分有效。同時適合調理長期吸煙而引發的呼吸不順、呼吸急促等。

茶樹精油

茶樹精油氣味清香獨特濃烈,它具有全天然的抗微生物活性、殺菌功效、抗菌活性、無刺激性。如果想讓居家空氣清新,不妨多利用茶樹精油搭配精油擴香儀,作薰香使用。不只能夠讓環境空氣清新,又可以去除空氣中的細菌、病毒和蚊蟲。

其他精油

除了上面的五種精油,你還可以從其他精油中獲得很多好處,包括檸檬,薰衣草,洋甘菊和甜羅勒。當您將這些精油搭配精油擴香儀擴香,通過呼吸吸收精油香氣與療效,將很快開始緩解遇到的呼吸問題。 您也可以將它們與基底油(椰子油、荷荷巴、甜杏仁、葡萄子油)混合,然後直接塗抹在皮膚上。

使用精油

搭配精油擴香儀是以上這五種精油來幫助解決呼吸問題的最佳方法。 當談到使用精油擴香儀的好處時,它絕對是使用精油的最佳方式。您只需將添加喜愛的精油至精油擴香儀中,即可放鬆享受一整天。 它既簡單又方便。你不需要在點火燃燒任何東西,造成安全上的考量。精油擴香儀穩定且安靜,無需任何額外的幫助。 就可以在短時間內讓空間充滿香氣,打造美好氛圍,前來拜訪的客人都能享受到它的美妙香氣與優點。 (延伸閱讀:精油擴香儀4大優點

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49 thoughts on “5種精油幫助呼吸問題

  1. 蔡小珍 says:

    油的好處是:精油對護膚以及身體保養都很好,也可舒緩壓力與振奮精神,在日常生活中使用,也可以淨化空氣、消毒、殺菌的功效,也可改善肚子痛、脹氣、頭痛等,精油好處真的很多,好用~棒😊

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