芳香療法

人們有時會將香精與精油混為一談，但是兩者之間存在巨大的差異。儘管兩種類型的油都可以用於清淨空氣與芳香，但是它們的內含物及化學成分卻有很大的不同。使用香精可能會無法達到您預期的香氣與功效，不僅會浪費您的時間，而且會浪費您的金錢。

用熱毛巾熱敷在肌肉緊繃的部位，或是泡熱水澡都可以促進血液循環，減輕緊繃感。可以嘗試精油對身體帶來的幫助，無論是在混合基底油稀釋後用於按摩，還是搭配精油擴香儀吸入精油香氣。

根據美國摩內爾化學香氣中心（Monell Chemical Senses Center）研究指出，消費者如果身處宜人氣味的環境，像是充滿咖啡香或精油香氣的空間，不但心情會變好，也可能讓他們的行為舉 止更迷人，甚至出現利他的友善表現。

植物精油具有高效的清潔特性；具有熏蒸特性、氣味芳香；取自天然植物，綠色環保；來源廣，提取容易。其多種優點，讓精油在清潔領域具有巨大的潛在應用價值，依照其天然化學成分而具有多種性能。包含防腐功能、清潔，有些還具有放鬆及舒緩能力。

芳香療法起源於古埃及，近代盛行於歐洲，是一種不被主流醫學承認的自然療法。人類及歷史學家認為，原始的精油使用可能是4000多年前的古代美索不達米亞人，印第安人和中國人開始的。在史前人類的考古挖掘現場發現的證據表明，從植物種子，樹葉，花朵和樹皮中以燃燒，煮沸的方式提煉精油，並用於葬禮，淨化，儀式等各種行為

當色彩療法和芳香療法結合時，效果可能會倍增。同時使用顏色和香氣絕對是增加幸福感的最佳方法。
紅色可以增強能量，克服疲勞並增加性慾。搭配伊蘭伊蘭精油、茉莉精油、熱情複方精油使用，可帶來平衡並帶來激情和活力。

天然精油不只在香氛空間中有極大魅力，運用在日常個人清潔保養中也越來越受歡迎。尤其搭配洗髮乳使用，不但能讓洗髮時散發自然香氣，更能透過精油的特性讓整體感受更加舒適與宜人。

從牙膏到芳香劑，可以使用天然精油可以製成許多家庭妙方。大多數精油中的都有清潔、芳香和防腐特性。精油也用於任何製造許多化妝品、香水、健康與美容產品。 如今，在許多健康和美容產品中發現的潛在有還成份及化學物質非常令人憂心。一些研究甚至質疑癌症與大多數化學產品中發現的鋁有關係。