動手做吧!第一次做複方精油就上手!

怎麽做複方精油

什麼是複方精油?

簡單而言,以兩種以上的單方精油混合而成的精油,就稱為複方精油。複方精油通常具有特殊目的,例如:放鬆精神、減輕壓力、清淨空氣等。為了以芳香療法達到特殊目的,運用兩種或多種精油調製而成的複方精油因而大受精油愛用者歡迎,其中又有許多人把調配複方精油視為是使用精油另一種樂趣呢!

使用複方精油的好處

為什麼要選擇使用複方精油呢?假使是以功效相近的單方精油所調配出來的複方精油,在使用上可得到加成的效果,可說是相得益彰;而功效不同的單方精油所調配出來的複方精油,則可擴大效果,而且一次就能使用多種不同的精油,不單單是讓味道更豐富,使用上的功效也更強化加分。

適合自己的複方精油自己做

不同的精油有不同的香氣,但有些香氣味道濃烈,有些則味道淡雅,精油香氣感受的濃淡差異主要來自於揮發性快或慢的關係:揮發速度快的單方精油,香氣來得快,但味道也較快消失,通常氣味較刺激,令人興奮,如:佛手柑、尤加利、迷迭香、茶樹、歐薄荷等;揮發速度慢的單方精油,較慢聞到散發出的香味,而這樣的香氣會使人感到沉穩、踏實,特別適合沉思冥想時使用,如:馬鬱蘭、雪松、茉莉、橙花、伊蘭伊蘭、檀香等。

學習做複方精油

雖然不同精油各有不同的效用,但在調配按摩精油時,並非是將精油劑量調的越多就越好,仍需掌握精油調和的比例,這可是動手調配複方精油時的最大學問,所以一定要在調配的安全比例範圍內進行。當然,這一點都不難,我們平時在家就可簡單透過幾種不同的精油互相搭配,調配出適合自己的複方精油,打造屬於自己的香氛氣息,還能有意想不到的按摩成效呢!

調製複方精油前,你需要先知道的事

如果把精油依種類區分,我們可簡易把精油分為花香類、柑橘類、草本類、木質類、辛香類和樹脂類等。花香類精油如:洋甘菊、玫瑰、茉莉、天竺葵等;柑橘類精油如:葡萄柚、佛手柑、檸檬、甜橙、香蜂草、橙花等;草本類精油如:羅勒、馬鬱蘭、薰衣草、迷迭香、薄荷、快樂鼠尾草等;木質類精油如:尤加利、絲柏、雪松、花梨木、茶樹、白千層等;辛香類精油如:肉桂、丁香、薑、茴香、豆蔻、芫荽等;樹脂類精油如:乳香、沒藥、安息樹等。

趕快來加入我們每月的電子報! 有許多折扣:

初次調配的新手,建議可依照精油的效用選出三至五種單方精油,通常花香類精油適合與各種精油調和,而柑橘類、草本類和木質類精油很適合一起調和,另外還有木質類、辛香類和樹脂類也適合做成混合的複方精油。

製作複方精油時,如果是要直接塗抹於身體上作為按摩油的,別忘了還要準備基礎油,常見的基礎油多為冷壓萃取的植物油,像是甜杏仁油、酪梨油、荷荷芭油、葡萄籽油等。

準備好工具,抓準比例,動手調配屬於自己的精油吧!

調製複方精油前,要先準備以下工具:玻璃量杯、保存用的深色遮光瓶、攪拌用玻璃棒、3至5種單方精油、基礎油。

空的精油玻璃瓶

在比例計算上,精油1滴為0.05ml,一般成人的按摩精油約為濃度2%,敏感性肌膚者濃度可調整為1%。換言之,一般成人以30ml的基礎油要調和精油,約需要0.6ml的精油,即12滴精油。精油的比例上,可將揮發較快與揮發較慢的精油以2:1的方式進行調和。

舉例來說,想要調配一款舒緩呼吸系統的按摩油,你可以這樣做:30ml基礎油+4滴茶樹精油+4滴油加利精油+2滴雪松精油+2滴依蘭伊蘭精油。

當然,這是建議比例,當你對於調配複方精油越來越上手時,將更能抓準自己的喜好,並依喜好調出適合自己的複方精油,不妨現在就立即動手試試吧!

別忘了,雖然精油具有放鬆身心精神與壓力的作用,但並非是藥品,建議使用前仍應先資訊專業醫生。此外,在使用精油的過程中如有不舒服,也應立即停用,並盡速就醫喔!

維基百科:精油

9 thoughts on “動手做吧!第一次做複方精油就上手!

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *