幫助放鬆的最佳精油
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幫助放鬆的最佳精油

肌肉不適的發生有多種原因。長時間坐著、進行劇烈的身體活動(如運動,月經期或關節不適等醫學疾病),都有可能會導致肌肉感到不適。肌肉不適的感覺,大家應該都不陌生,會讓人坐立難安,也無法專心做事,影響到工作的效率。所以我們可以利用精油輔助舒緩不適感,就讓我們來看看到底有哪些精油可以輔助吧!

洗澡時使用精油的新方法
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洗澡時使用精油的新方法

精油為我們帶來了很多益處,不僅可以幫助我們冷靜下來,增加活力,或者拿來日常保養身體系統。大多數時候,人們都在討論精油的擴散方法、揮發性…等有關的話題,畢竟使用擴香儀是獲得精油好處的最有效方法。但是您知道您也可以在淋浴時使用精油嗎?

5款DIY精油髮膜對抗夏冬
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5款DIY精油髮膜對抗夏冬

面對炎炎夏季與寒冷冬日,您的秀髮需要格外關注與照護。使用自製精油護髮髮膜,不僅能針對性地提供滋養,同時具備天然成分所帶來的溫和護理。在這篇文章中,我們將分享5款DIY精油髮膜對抗夏冬——您的美髮秘訣,幫助您在任何天氣條件下都維持秀髮的亮澤與生機。

DIY牙膏
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自己做牙膏,DIY牙膏配方

您知道自己在家就可以簡單DIY牙膏嗎?不喜歡市面上牙膏的氣味,或者想要省錢?
只要你喜歡自己動手,自製牙膏會是很有趣的事情,還能避免使用市售牙膏使用的人造材料,像是甜味劑(通常是糖精)、乳化劑、防腐劑和人造香味劑。
製作自己的牙膏過程僅需五分鐘,不但省錢,又可以避免接觸有毒物質。