5種精油保養頭部系統

頭部不適的症狀在日常生活中很常見,有時候毫無原因的感到不平衡感,或是像有根針一直刺著太陽穴,有時甚至感覺到悶悶的,每個人多少都曾感受過這些問題。頭部不適有多常發生呢?
一般人最熟悉的,應該是暈車和暈船的情況。會暈車或暈船的人,在離開了搖晃的汽車及船隻,如果稍作休息,頭暈症狀可能就會好一些。但並不是所有頭暈症狀都像暈車或暈船這麼簡單。
在大多數情況下,眩暈感僅持續幾秒鐘到幾分鐘,但這並不是普遍的。眩暈是一種在偏頭痛過程中可能會感覺到的感覺,在某些情況下,由於它與大腦活動有關,因此被認為是中樞性眩暈類型。
短暫的眩暈發作很難治療,通常,醫生會開一些簡單的處方,進行物理治療和某些運動,以減少無確切原因的眩暈發作。
5種精油幫助保養頭部系統
但我們還可以在日常就先懂得保養這些部位,大多數毫無原因的頭部不適,其實也跟我們的情緒及心情有關,而精油可以幫助放鬆身心,讓不適情緒減少,並提升愉悅的情緒。
薄荷精油:薄荷精油被用來舒緩頭部不適的方面,特別受歡迎,由於它清新的特性,可以淨化空氣、暢通呼吸道,瞬間讓人感到頭腦清明,可以局部應用或通過芳香療法進行。2013年的一個研究表明,薄荷精油可增加清涼感,進而振奮精神。
檸檬精油:檸檬精油也有很好的提升情緒之效。檸檬精油可與基底油一起局部塗抹使用,或搭配精油擴香儀擴散到空氣中。
生薑精油以其強大的精神舒緩特性而聞名,其辛辣的香氣對我們的循環系統有益。一些人發現,將生薑精油與適量的基底油混合後塗抹在太陽穴或腹部,有助於維護生理系統的平衡。然而,在使用之前,建議依據個人需要謹慎使用,這主要體現在日常保養中,而非確定的醫學治療效果。
薰衣草精油:頭部不適可能令人不安,導致許多人感到情緒低迷。反過來,這些低落感會導致您過多擔心頭部不適,從而形成惡性循環,使自我感覺比實際情況更糟。薰衣草精油可以有效幫助放鬆,舒緩緊張情緒。
尤加利精油:尤加利精油香薰療法,也很受到大家喜愛,跟薄荷精油一樣,能使人放鬆的草本香氣,像是回到最純淨的大自然環抱中,令身心都放鬆下來;還可幫助舒緩鼻腔系統的不適感,因此也是一種有益的精油。
簡易的保養頭部系統
相信大家都不喜歡頭部不適這種體驗,畢竟無法保持意識清明,不安感、不適感都會大大的降低工作效率,如果又找不到原因的話,會讓人情緒更加低迷。而使用精油是種可以放鬆身心的方法,並使您再次恢復愉快的情緒。
不適的時候,除了可以臥床休息以外,還能使用精油擴香儀滴入上述推薦的精油,能夠快速簡單的釋放精油香氣與療效,幫助放鬆身心,更快的回復活力!
維基百科:精油
有改善頭痛的經油嗎?有時睡眠不足會頭疼。
這篇文章對於常常偏頭痛的我有很大的幫助。
這篇文章對於很常偏頭痛的我有很大的幫助。
沒接觸精油的時候,我頭痛噁心暈車的時候都只能抹薄荷棒,現在就知道可以用薄荷精油來取代了😍
我沒有頭痛頭暈問題
但近期接觸精油真的覺得可以舒壓
隨著每次加入味道不同~心情很療癒
有時候壓力大造成頭暈原來可以靠精油讚
頭暈眩暈症狀很常見
謝謝有機香氛的介紹
原來頭暈眩暈也有精油可以幫助緩解
薰衣草精油好好用
日常生活常備精油
以前只知道薰衣草幫助舒眠
沒想到也可以緩解頭暈眩暈
喜歡各式各樣不同味道的精油
自己本身常常頭暈頭痛,又是一篇好文章,補充知識,再使用這些推薦的精油看看是否能舒緩。
學到了有關精油的知識,真棒
原來暈眩是有精油可以用的啊…以後就知道要怎麼用精油了……
很喜歡用薄荷精油緩解頭痛、頭暈的症狀,每天睡前擦一點會很好眠,精油的幫助真的很大
之前只知道舒解頭疼的都好像會有薄荷精油,現在知道還有其他精油也可以有各別的功效呢!太好了,我也要來試試!
喜歡利用精油最天然不傷害身體的方式解決頭痛,免去吃成藥對身體的傷害與負擔
頭痛還好,有舒緩眼睛的嗎?(但是眼睛+精油又感覺好危險)
很不錯的資訊👍,也是平常常見的幾款精油,需要好好補齊常備了!
本來就蠻喜歡其中的幾款精油,原來針對頭暈還有這麼好的功用,值得推薦!
沒想到精油有那麼大的作用🤔🤔
這次剛好有買到這幾款精油 希望能改善我常偏頭痛的症狀^^
原來梅尼爾氏症也能透過精油作舒緩,真是很實用的一篇!
以前頭暈不舒服都擦綠油精,現在知道原來薄荷、檸檬、薰衣草、尤加利精油這些都可以舒緩有幫助,這幾罐我都有可以來試試看^^~
常常有偏頭痛的情況,原來這樣精油都可以幫助改善
之前常頭痛,後來使用薄荷跟薰衣草調製精油就讓頭痛緩解許多!
了解暈眩的原理,似乎也可以用在暈車上?
了解暈眩的原理,似乎也可以用在暈車上
謝謝分享~讓我更加認識經油
已下訂擴香儀,好期待使用它……😍
感謝分享精油知識😘
好實用的文章!不知道有機香氣有沒有此類的複合式精油呢?在家放著,感覺可以讓人變得舒服穩定!
精油對身體的幫助狠好又好聞的。每每頭不舒服是,薄荷精油就很有用。
我一直都有使用尤加利葉精油的習慣,總覺得對於呼吸道和抗菌都有幫助,若能使用擴香儀將精油霧化至空氣中,更能將精油的香味和功效分享給全家人,接下來可以添加薰衣草精油讓家人也放鬆!
謝謝小編分享,薰衣草跟尤加利;薄荷真的好萬用~~更愛它們了
覺得需要,好想試試看!
感謝分享精油知識,有很大的幫助!
謝謝分享精油知識,對於有偏頭痛有很大的幫助!
平常除了注意身體狀況,也可使用精油輔助舒緩身心。
這篇文章幫助我很大~讓我可以更了解精油的可以幫助到我們的身體~看到隨身精油擴香儀~超級心動~
實用的資訊 👍👍
買了很多精油都不知道該如何使用,我婆婆有梅爾頭暈症狀,我想我可以給他使用精油了,謝謝寫這篇文章的作者。
很好的文章。讓我對精油了解和功效上了一課!原來精油這麼多的好處啊!真的該試試看囉!
現在的人壓力很大,精油好處很多,真的是需要買一台!
原來精油可以預防及改善這麼多疾病的發生👍🏻
自己算是有偏頭痛、頭暈的症狀。嚴重不舒服時需要用藥物控制。現在知道可以用精油舒緩,覺得很棒,今天下單買了精油組合,等過幾天收到精油,就可以來嘗試,覺得期待。
終於找到可以陪伴我工作的精油款式了~~
謝謝分享!薰衣草及薄荷味道非常好!
非常實用的文章!讓很多新手更知道自己需要的是什麼!
因為想要買一台擴香儀讓居家空間更芬芳放鬆,無意中找到這裏,沒想到精油可以改善頭痛,以前頭痛都直接吃顆止痛藥,學到有更健康的方式可以應用,真不錯👍
看了文章才知道精油對身體原來好處多多
謝謝分享,終於知道除了止痛藥,還有薄荷精油能改善我的頭暈頭痛了
好愛薄荷精油~改善了我的頭暈頭痛
頭暈頭疼痛時我都用薄荷精油來舒緩,非常舒服,沒有綠油精的涼嗆刺鼻味。
發現了一個很棒的精油資訊站以後一定常來
薄荷跟檸檬精油是我的最愛