幫助減輕考試壓力的3種方法
考試絕對是個對於記憶力和毅力的考驗,也必須承受一定的身心壓力。此時不妨參考芳香療法來助您準備考試一臂之力!念書時選用適當的天然精油,可有提升記憶力和專注力,並且激活大腦潛能,使溫習更有效率。更重要是可以平衝情緒,避免考試壓力帶來的緊張感,以正面的態度面對挑戰!
考試絕對是個對於記憶力和毅力的考驗,也必須承受一定的身心壓力。此時不妨參考芳香療法來助您準備考試一臂之力!念書時選用適當的天然精油,可有提升記憶力和專注力,並且激活大腦潛能,使溫習更有效率。更重要是可以平衝情緒,避免考試壓力帶來的緊張感,以正面的態度面對挑戰!
經常聽到購買精油擴香儀的粉絲詢問,家中已經有購買空氣淨化機。但空氣清淨機中的HEPA濾網是否會抵消精油擴散的味道及效果呢?下面,我們將澄清這樣的情況,讓您了解是否可以在家中同時使用空氣清淨機和擴香儀。
不管是廚房油煙、難聞的香菸味 ,室內通風不足,很容易把家裡弄得臭氣熏天。使用精油也是一種天然又環保的方式,可以清除汽車、家中 、衣服、地毯甚至空氣中的煙味。以下概推薦幾項使用精油去除難聞煙味的方法:
目前市場上有許多不同的精油儀器品牌, 只要變換精油就能享受各種怡人香氣,這就是水氧機/精油擴香儀的迷人魅力! 每種品牌都提供各種型號和顏色,因此消費者很難做出決定。
本篇參考美國AMOZON上的人氣商品排行榜,相信大家也能順利找到心目中理想的水氧機/精油擴香儀!
現代社會因工業與交通工具的發展,空氣品質越變越差,髒污順著空氣進入鼻腔往內走進入我們的身體,即使會經過呼吸系統的過濾,但還是有很多懸浮微粒有機會進入我們的肺泡和血液,影響我們的呼吸道和肺部的健康。
許多商業清潔劑含有有害成分,可能導致健康和環境問題。雖然有些人認為在皮膚上使用是安全的,但其他人則偏好精油這個更安全、有效的天然替代品。
現代人因飲食與生活作息不正常、生活壓力過大,消化不良是很多人共同的煩惱。有些人更是長期排便時間不穩定,體內堆積過多毒素,常常身體產生病痛。精油的天然療效也可以幫助提升人體的消化系統,就讓我們來一同了解看看吧。
精油對成年人帶來諸多優點和運用,但在嬰兒身上呢?雖然年齡較大的孩子往往也可以得到精油帶來的幫助,但幼兒和嬰兒建議等待一段時間後,才開始進入精油世界。
檸檬精油萃取於新鮮檸檬的外皮,在這種精油中含有這種非常棒的水果帶有的優點與能量。檸檬精油對身體,心靈都有好處,檸檬清新的香氣,可以提神醒腦、振奮精神,緩解煩躁,淨化空氣。檸檬精油對於皮膚及身體也有很多積極的調理作用。
芳香療法不僅僅用於精油擴香儀和搭配按摩油使用!當然使用精油擴香儀是種使用精油,獲得精油香氣與療效的絕佳方式,但精油還有更多更多的使用方式。 使用精油泡澡也是種極大的享受,無論您是想在工作之前為自己帶來更多活力,或是在充滿勞累的一天,好好犒賞自己,好好放鬆身心,這都是非常有益的。